Bára Poláková se zranila na snowboardu, doktor jí nařídil digitální detox

03. 02. 202217:31
Bára Poláková se zranila na snowboardu, doktor jí nařídil digitální detox
foto: Instagram Bára Poláková/Bára Poláková se zranila na snowboardu

Herečka a zpěvačka Bára Poláková se zranila při jízdě na snowboardu. Na sociální síti se ukázala s ortézou na krční páteři. Své fanoušky ale ujistila, že už je v pořádku, šlo o čtrnáct dní starou fotku. „Bylo to jen takový drcnutí,“ uvedla. Svým zraněním si ale uvědomila úplně něco jiného. Jak moc jsme prý závislí na digitálním světě. Od toho si právě na chvíli odpočinula.

Zranění Báru obohatilo o nový rozměr vnímání. Od svého ošetřujícího lékaře dostala zajímavé doporučení k co nejefektivnějšímu uzdravení.

„Žádné monitory jakýchkoliv rozměrů, žádné telefonní hovory. Prostě přítomnost. Jeden z důvodů bylo i to, že nám při sledování čehokoliv těkají oči. Dalším důvodem je stres nebo pokroucená páteř, jak jsme často v takovým tom pitomým pololehu s hlavou nahoru, jestli víte, co myslím,“ psala na Instagramu.

Digitální detox, jak ho sama nazývá, jí zpočátku nepřišel složitý. Na sociálních sítích závislá prý není, někteří kamarádi však mají telefony srostlé s dlaní.

„Jenže každým dnem mi docházelo, co další do detoxu patří. Od filmů, po maily, platby, jaký bude zítra počasí, taky zprávy z domova a ze světa, až k tomu, kolika lidem jsem nemohla dát vědět a co jsem měla vyřídit. A tak jsem ležela, dívala se, poslouchala a dívala. Vnímala jsem dech, tělo, vzduch. Brebentění holčiček z vedlejšího pokojíku jsem začala najednou slyšet jinak, mnohem víc „uvnitř“. Každé slovo, každou hru. Neumím to líp popsat. Viděla jsem jejich světy soustředěně a klidně. Otevřelo se mi TEĎ a já jen koukala, jak jsem na něj zapomněla. Nebo na něj neměla čas? ,“ kladla si otázky Poláková.

„Nemusíme na všechno odpovídat okamžitě. To jsme si na sebe vymysleli, jen my sami. A co když se podruhý nenarodíme, že jo?“ uzavřela Poláková s tím, že na onlinu bude chtít trávit maximálně desítky minut denně.​

Redakce PrahaIN.cz velmi oceňuje uchopení přítomnosti, tak jak ji popsala oblíbená herečka a zpěvačka Bára Poláková. Je jen škoda, že k tomu muselo dojít až po nepříjemné kolizi při zimních radovánkách na svahu.

Tagy

Speciály

Kudy kráčel zločin
Tajnosti slavných