Popularita otužování u nás rychle roste, lidé hledají způsoby, jak posílit svou imunitu a zlepšit psychickou pohodu. Přibývají i otužilecké spolky, které svým členům poskytují podporu, motivaci a při společných akcích pomáhají dodržovat pravidelnost, která je pro otužování klíčová. Podívali jsme se na činnost několika…
REPORTÁŽ: Členové České otužilecké unie se i letos na svátek Tří králů ponořili do ledové Vltavy. Na lodích typu Vodouch vypluli v pravé…
ROZHOVOR: Při otužování a zimním plavání vše závisí především na silné vůli a disciplíně. Tomáš Prokop, předseda I. plaveckého klubu otužilců…