Pražský Úsměv mámy pomohl za dva roky více než pěti stovkám žen

Bez ohledu na aktuální celosvětovou situaci se alespoň některé věci vrací po dvou letech restrikcí k relativnímu normálu. Jako třeba činnost pražského centra neziskové organizace Úsměv mámy. I to omezení zasáhla, zejména v nemožnosti pracovat osobně se svými klientkami. Řadí se mezi ně maminky, které se během těhotenství, v šestinedělí či v průběhu mateřské dovolené potýkaly s psychickými problémy nebo je stále trápí.

Ačkoliv se strach z koronaviru jako takového u maminek podle Lucie Kočové, vedoucí pražského Centra Úsměvu mámy, neprojevoval až tak často, některé maminky přepadl. Především ty, které se všeobecně nemocí bojí. 

„Ale nejvíce se u nás pandemie skloňovala v souvislosti s restrikcemi, které klientkám psychický stav spíše zhoršovaly. U úzkostí je totiž dobré se určitým situacím, které v nás úzkosti vzbuzují, vystavovat, a to často nešlo. Chyběla možnost odreagování se – potkat se společně s dalšími maminkami, jít na skupinové cvičení, do bazénu a podobně," vysvětluje Lucie Kočová.

Její pracovnice pomáhaly maminkám v době covidové zejména prostřednictvím online setkání. Nyní se konečně mohou potkat osobně. A to již v úterý 8. března v Centru Úsměvu mámy v Praze. 

Maminky si budou moci popovídat v bezpečném prostředí o tom, co je trápí. „Otevřené setkání je pro všechny ženy, které prožily nebo stále prožívají poporodní trápení, jako jsou úzkosti, vyčerpání nebo deprese," pokračuje Lucie Kočová.   

A to je velice důležité. Někdy totiž novopečeným maminkám pomůže svěřit se někomu, kdo je pochopí, neodsoudí a neposkytuje nevyžádané rady. „Na dobrovolnice z úsměvu jsem se obrátila pár dní po porodu. Bylo mi hrozně. Nevěděla jsem co se děje. Myslela jsem, že můj život skončil. Zavolala jsem na číslo z letáčku, který jsem si vzala v porodnici. Největší pomocí mi bylo, že se se mnou konzultantka brzy sešla," popsala svoji zkušenost dvaatřicetiletá Lenka, která si pošla poporodní depresí a úzkostmi. 

Od začátku fungování pražského centra, od jara 2020, se na centrum o pomoc obrátilo přes 500 žen. „Další stovky žen se zúčastnily některých z našich aktivit, ať už osobně nebo online. Za poslední měsíc se nám ozvalo kolem třiceti žen. Nejčastěji se na nás obracejí ženy v období čerstvě po porodu," informovala Kočová. 

Peer konzultantky z Úsměvu mámy nejčastěji pomáhají ženám s úzkostmi. Od mírnějších, které se projevují pochybami, starostmi, nejistotou, zda svou novou roli vůbec zvládnou, až po ty masivní, které čerstvé maminky provázejí celý den. „Velké procento žen, a to nejen čerstvě po porodu, řeší psychické obtíže spojené s celkovým přetížením. Často jde o ženy, které na sebe mají vysoké nároky, mají sklon k perfekcionismu, nejsou zvyklé říkat si okolí o pomoc," popsala zkušenosti vedoucí centra. 

Nezisková organizace nepůsobí jen v Praze. Díky podpůrným skupinám se na Úsměv mámy mohou obrátit ženy v rámci celé republiky. Cílem organizace je, aby se maminkám s psychickými obtížemi dostalo rychlé a kvalitní pomoci, a aby se co nejvíce potížím předcházelo. Peer konzultantky jsou především maminky, které si psychickými problémy samy prošly a povedlo se jim je překonat.

Pro PrahaIN zpracovala: Lenka Brabencová