První se očekává s velkým napětím, lékaři se na ni ptají při každé prohlídce. O čem je řeč? Přece o menstruaci

A není to pravda? Přesto, že menstruační cyklus je přirozenou součástí plodného období života každé zdravé ženy, je to do jisté míry tabu, které skrývá řadu otázek a pro některé muže i nejasností a dívky své poprvé čekají s trochou obav a rozpaků…

První menstruace zvaná menarche se objevuje okolo 12. roku věku, ale tento čas je velmi individuální. Záleží na vaší výšce a hmotnosti, ale i tom, kdy začaly menstruovat ženy ve vaší rodině. Její příchod naznačuje zvětšování prsou, pobolívání v podbřišku a hlenovitý výtok z pochvy. Obvykle se první menstruace objeví kolem tří let poté, co vám začnou růst prsa. V tomto období by měla dívka poprvé navštívit gynekologa, upozorňují lékaři z gynekologie Praha. Tato preventivní návštěva je důležitá, aby lékař dívku vyšetřil a seznámil ji s péčí o tělo v průběhu menstruace a vysvětlil jí, jaké bolesti a nepříjemné pocity jsou při menstruaci běžné a kdy už navštívit lékaře. 

Několik základních čísel

Nejen čas nástupu menstruace se liší, ale i délka menstruačního cyklu. Jako průměr se udává 28 dní, ale když budete mít menstruaci po 21 dnech nebo 35, stále jste v průměru! Krvácení, které měsíčky provází trvá asi 5 dnů, ale i týden.

Za vším hledejte hormony

Progesteron a estrogen jsou hlavní hnací motory vašeho těla, které se snaží měsíc co měsíc vyprodukovat zralé vajíčko. Jako první den menstruačního cyklu se označuje první den krvácení, kterým tělo vylučuje neoplozené vajíčko (folikul) spolu s děložní sliznicí z těla ven. Ženy při menstruaci ztratí asi 80 ml krve. Bolesti způsobují kontrakce podobné těm porodním (samozřejmě mnohonásobně menší). Některé ženy prožijí menstruaci téměř bez bolesti, jiné naopak trápí velmi silné, pak je namístě konzultace s lékařem. Ten obvykle doporučí léky na menstruační bolesti. Vždy je třeba vyloučit jiné příčiny silných bolestí v podbřišku, neordinujte si léky sama, ale přijďte do ordinace, zdůrazňují odborníci z gynekologické ambulance Praha. 

Znaky, které nezklamou

Blížící se menstruaci provází většinu žen obtíže, kterých se popisuje na 300, souhrnně se jim říká premenstruační syndrom a k těm nejčastějším patří: výkyvy nálad, plačtivost, podrážděnost, bolesti hlavy, změny libida, nadýmání, jiné chuti, poruchy spánku, zvýšená citlivost prsů a bolesti v podbřišku. Těmito obtížemi trpí až 80 procent žen, nejste žádnou výjimkou, netrapte se!

Zajímavosti o menstruaci, které byste měla znát

Pokles hormonu progesteronu při menstruaci vám zvyšuje chuť na sex. Nejsilnější menstruační bolesti ženy prožívají v zimě, zároveň v tomto ročním období se nejčastěji projevují i úzkosti a další psychické potíže PMS. Bolestivá menstruace trápí víc štíhlé ženy. V průběhu menstruace se vlivem hormonů trochu mění zabarvení hlasu.