Varování pro rodiče: Nejvíce úrazů dětí se stává o prázdninách

04. 06. 202210:29

foto: Barbora Novotná, PrahaIN.cz/Dětský sportovní tábor, ilustrační foto

Pro tisíce dětí za necelý měsíc začne vytoužené období letních prázdnin. Odborníci však důrazně varují, že právě v červenci a srpnu dochází k velkému množství dětských úrazů. Stačí chvilka nepozornosti a během vteřiny může dojít k tragédii s doživotními následky. Úrazům se přitom dá snadno předcházet.

Děti je třeba před prázdninami rozhýbat

Fyzioterapeutka rehabilitačního centra SAREMA v Liberci, Zuzana Sladká, upozorňuje, že před zraněním děti neochrání jen přilba nebo opatrnost při skákání do vody, jak se rodičům každoročně klade na srdce. Podle jejích slov jsou jarní měsíce skvělou příležitostí, aby děti před prázdninami nabraly drive a přirozeně se rozhýbaly. Jejich kondici prospívají především symetrické aktivity, ke kterým by je rodiče měli přivést. „Skvělé je lezení, plavání nebo atletika. Rozvíjí výbušnost, rychlost, sílu a koordinaci. Naopak například hokej, tenis nebo třeba golf způsobují jednostranné přetížení,“ vysvětlila fyzioterapeutka.

„Nejpopulárnější“ jsou zlomeniny a úrazy hlavy

S dopady dětských úrazů se odborníci z rehabilitačního centra potkávají každý den. Zraněním předchází nešťastné pády, nehody na kole, skoky do vody a podobně. Statistiku dětských prázdninových úrazů tak vedou zlomeniny a úrazy hlavy. „V dnešní době nemají děti dostatek přirozeného pohybu, zvlášť v běžném roce, což vede k tomu, že jsou zranitelnější. Bohužel ani v hodinách tělocviku se často nezabývají základním pohybem. Vyučování je spíš o míčových hrách. Přitom by se mělo zaměřit především na koordinaci těla, které pomáhají gymnastické prvky, kotouly, šplhání,“ zdůraznila Zuzana Sladká.

Pokud je školní tělocvik nevyhovující, musí dětem rodiče najít plnohodnotnou náhradu. Fyzioterapeutka doporučuje vybrat aktivity a druh sportu, které dítě všestranně rozvíjí. „Denně se setkávám s dětskými úrazy, kterým se dalo předejít. Stačí několik hodin týdně vhodného sportu a dětský organismus dostane, co potřebuje. Dítě je pak pružnější, odolnější, má rychlejší reakce a lepší stabilitu. Věnovat se ve volném čase sportovním aktivitám s dětmi sice zabere určitý čas, ale rozhodně se rodičům i dětem vyplatí. Na jaře vlastně jde o určitou formu prevence, aby se později radost z prázdnin nezměnila na celoživotní zlý zážitek,“ ukončila fyzioterapeutka.

Rehabilitační centrum SAREMA v Liberci za více než dvacet let pomohlo stovkám dětských i dospělých pacientům k lepšímu a soběstačnějšímu životu. Zabývá se léčebnou rehabilitací u pacientů po úrazech, s onemocněním mozku a prevencí pohybového aparátu dětí, mladistvých, sportovců a dospělých.

Vydáno ve spolupráci s novinářem Jiřím Asherem.