Při vedrech hrozí kolaps. Lékař radí, jak se vyhnout nebezpečí

Do Česka dorazila další vlna tropických teplot. Radost z letního počasí však mohou narušit nepříjemné zdravotní potíže. „Na prvním místě je důležité, aby člověk pil dostatečné množství tekutin. Velkým nebezpečím je dehydratace. U člověka pak hrozí kolaps,“ varoval praktický lékař Vít Šlechta.

Ten doporučuje zvýšenou opatrnost a upozorňuje, že vysoké teploty představují značnou zátěž pro lidský organismus. Riziko přitom nehrozí jen seniorům nebo chronicky nemocným lidem, ale prakticky všem věkovým skupinám.

Nedostatečný příjem tekutin bývá podle jeho slov jednou z nejčastějších příčin zdravotních komplikací během horkých dnů. Organismus při vysokých teplotách ztrácí velké množství vody pocením, a pokud člověk tekutiny průběžně nedoplňuje, mohou se objevit bolesti hlavy, únava, závratě nebo celková slabost.

V krajních případech může dojít až ke kolapsovému stavu, který vyžaduje lékařské ošetření.

Lékař upozornil, že při současných vysokých teplotách hrozí nejčastěji úpal a úžeh. Proto je důležité vyhýbat se nadměrnému pobytu na přímém slunci, zejména v poledních a odpoledních hodinách, kdy jsou teploty nejvyšší. Důležitý je také dostatečný příjem tekutin.

„Doporučuji ve vedrech pít minerální vody, džusy nebo čaje. To všechno v dostatečné míře,“ řekl Šlechta pro server PrahaIN.cz.

Pozor na děti

Vysokými teplotami jsou podle jeho slov nejohroženější malé děti. „Mají malý organismus. Stačí, že mu krátkou dobu chybí trocha vody, a už z toho může být velký zdravotní problém. Proto je důležité, aby rodiče, pokud se v horku s dětmi vypraví mimo domov, přísně dbali na pitný režim,“ dodal.

Velmi opatrní podle něj musí být i lidé, kteří se léčí se srdcem, neboť mají menší kapacitu překonávat takzvaný srdeční odpor. Na pozoru by se měli mít také lidé vykonávající fyzicky náročnou práci nebo sportovci.

Šlechta zdůraznil, že je důležité, aby člověk v horkém počasí nepřeceňoval své síly. To platí i pro zdravé a fyzicky zdatné osoby.

Ve vodě hrozí smrt

Především děti a mladí lidé chtějí být v horku u vody. I tady ale platí všechna obecná pravidla. Lékař doporučuje vyhýbat se nadměrné expozici na sluníčku, pít dostatek tekutin a pravidelně se ochlazovat ve vodě, aby nedošlo k přehřátí organismu.

Lidé ale podle lékaře často podceňují nebezpečí, které hrozí ve chvíli, kdy se rozpálení chtějí rychle ochladit a bez přípravy skočí do vody.

„Při prudké změně teploty hrozí takzvaná vazovagální synkopa, kdy dojde k zástavě srdce. To může mít za následek smrt. Proto platí zásada do vody zásadně neskákat uřícení a rozpálení, ale vstupovat postupně a nejdřív se osvěžit. Mám velmi smutnou osobní zkušenost, kdy právě tímto způsobem zemřela naše spolužačka z gymnázia,“ řekl Šlechta.